چگونه چین و چروک را در خانه درمان کنیم_درمان خانگی چین و چروک

همه افراد به دلیل روند طبیعی پیری دچار چین و چروک می شوند. آنها عمدتا در صورت، گردن، دست های ما ایجاد می شوند. در برخی مواقع، ژنتیک عامل اصلی ایجاد چین و چروک است. ولی عوامل زیاد دیگری نیز می توانند نقش داشته باشند. روند طبیعی پیری باعث ایجاد چین و چروک در همه افراد می شود. به خصوص در قسمت هایی از بدن که در معرض نور خورشید هستند. مانند صورت، گردن، دست ها و ساعد. دراین مقاله میخواهیم بگوییم: چگونه چین و چروک را در خانه درمان کنیم ؟ موثرترین درمان خانگی چین و چروک چیست؟

چه چیزی باعث ایجاد چین و چروک می شود؟

برای اکثر افراد، چین و چروک ها بین سنین 30 تا 50 سالگی ایجاد می شوند. زیرا پوست رطوبت و ضخامت خود را از دست می دهد.با بالا رفتن سن، پوست شما به طور طبیعی ضعیف تر، رطوبت و کشش کمتری پیدا می کند و باعث ایجاد خطوط چین و چروک می شود.عوامل دیگر بوجود آورنده چین و چروک عبارتند از:

• ژنتیک
• قرار گرفتن در معرض نور خورشید
• سیگار کشیدن
• کمبود خواب
• آلودگی
• فشار وخستگی
• چشمک زدن، لبخند زدن، اخم کردن
• مصرف بیش از حد لوازم آرایشی 
• رژیم غذایی بد

درمان های خانگی برای چین و چروک: درمان های طبیعی چین و چروک موثر است؟

برای همه این سوال وجوددارد که : چگونه چین و چروک را در خانه درمان کنیم ؟ بسیاری از درمان های خانگی ساده وجود دارد که ممکن است به جلوگیری از چین و چروک کمک کند.دراین بخش موثرترین درمان های خانگی چین و چروک را می گوییم. می توانید این درمان های خانگی را امتحان کنید تا از شر چین و چروک هایی که ممکن است مانع زیبایی شما شوند خلاص شوید.

ژل آلوئه ورا

چگونه چین و چروک را در خانه درمان کنیم ؟ آلوئه ورا خواص درمانی بی شماری دارد. این ژل گیاهی یکی از  موثرترین درمان های خانگی چین و چروک است. بطوری که مصرف روزانه مکمل ژل آلوئه‌ورا ظاهر چین و چروک‌ها را تنها در 90 روز کاهش می‌دهد.به همین خاطر یکی از بهترین درمان های خانگی چین و چروک است. زیرا استفاده از ژل آلوئه بر روی پوست به طور قابل توجهی ظاهر چین و چروک ها را کاهش می دهد. محتوای غنی ویتامین Eهمچنین باعث افزایش کلاژن و آبرسانی پوست می شود.

ماسک موز

موز حاوی روغن های طبیعی و ویتامین هایی است که می تواند سلامت پوست را تقویت کند.به همین خاطر از موثرترین درمان های خانگی چین و چروک به حساب می آید.کارشناسان استفاده از خمیر موز را به پوست توصیه می کنند:

• یک چهارم موز را له کنید تا خمیری یکدست در بیاید.یک لایه نازک از خمیر موز را روی پوست خود قرار دهید.قبل از اینکه آن را با آب گرم بشویید، اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه بماند.

وازلین

مصرف وازلین روشی قدیمی برای درمان چین و چروک درخانه شماست. وازلین به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. وازلین را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و چند دقیقه ماساژ دهید و بگذارید یک شب بماند.استفاده از این ماده جزو راه های کاهش چین و چروک در خانه است.

ماسک خیار

ماسک خیار به دلیل وجود آب، ویتامین ها و مواد معدنی به سفت شدن و آبرسانی پوست کمک کرده و از خشکی آن محافظت می کند. خیار را رنده کنید و آب آن را بگیرید. آب میوه را به تمام صورت خود بمالید و با آب بشویید. ماسک خیار روشی برای درمان چین و چروک درخانه است.

مصرف غذاهای مغذی

غذاهای غنی از مواد مغذی مفید برای سلامتی اغلب به عنوان “ابر غذاها” شناخته می شوند. موادغذایی فوق العاده زیادی وجود دارند که به نظر می رسد از چین و چروک جلوگیری می کنند و سلامت کلی را تقویت می کنند.تحقیقات انجام شده از منبع معتبر 2019 که رژیم غذایی مردان و زنان هلندی مسن را بررسی کرد، نشان داد که مردانی که عادات غذایی سالم دارند چین و چروک کمتری دارند. در همین مطالعه، زنانی که میوه بیشتری می‌خوردند، نسبت به زنانی که بیشتر گوشت و میان‌وعده مصرف می‌کردند، چین و چروک‌های کمتری داشتند.یکی از بهترین روش های خانگی درمان چین و چروک  داشتن رژیم غذایی سالم است. بسیاری از غذاهای فوق العاده، مانند مواردی که در لیست زیر قرار دارند، ممکن است به کاهش چین و چروک درخانه کمک کنند:

• کنگر فرنگی
• آووکادو
• دارچین
• سفیده تخم مرغ
• زنجبیل
• بلغور جو دوسر
• ماهی 
• سیب زمینی 
• گوجه فرنگی
• گردو

عصاره های روغنی

استفاده از مقادیر کمی عصاره های روغن بر روی چین و چروک ممکن است به کاهش آنها کمک کندبرخی از این مواد در زیر اورده شده است.

• روغن بادام
• عصاره روغن نارگیل
• روغن آرگان
• عصاره روغن زیتون

یکی از راه های کاهش چین و چروک در خانه این روش است. مقدار کمی را به داخل مچ دست خود بمالید و 24 ساعت صبر کنید.بعد از 24 ساعت، بررسی کنید که آیا علائمی از تحریک وجود دارد یا خیر.در صورت احساس قرمزی، سوزش یا سوزش از مصرف آن خودداری کنید.

ماساژ

موثرترین درمان خانگی چین و چروک ماساژدادن است. بسیاری از افراد برای پیشگیری و کاهش چین و چروک به ماساژ روی می آورند. در واقع، استفاده از دستگاه ماساژ دستی صورت ممکن است با افزایش پروتئین هایی که پوست را صاف نگه می دارند، از ایجاد چین و چروک جلوگیری کند.

ماساژ روزانه صورت به مدت 3 تا 5 دقیقه با انگشتان دست می تواند همان اثرات را روی پوست بگذارد. همچنین می تواند استرس را که یکی از دلایل رایج چین و چروک است، کاهش دهد.همانطور که گفتیم از درمان های موثر خانگی برای چین و چروک ماساژ است. شما در خانه، می‌توانید با اعمال فشار محکم با انگشتان به دو طرف صورت و حرکت دادن آن‌ها به صورت دایره‌ای، صورت خود را ماساژ دهید. ماساژ صورت در بهبود چین و چروک، افتادگی پوست و بافت موثراست.

مصرف ویتامین C 

ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به ایجاد کلاژن در پوست کمک می کند. به طور طبیعی در بسیاری از میوه ها و سبزیجات مانند گل رز، فلفل چیلی، گواوا و کلم پیچ یافت می شود.استفاده از ژل موضعی حاوی ویتامین C می تواند به بهبود ظاهر چین و چروک و سایر علائم آسیب خورشید بر روی پوست کمک کند. این گزینه می تواند از راه های کاهش چین و چروک در خانه باشد.

درمان پزشکی چین و چروک پوست

اگر در مورد ظاهر پوست خود نگران هستید. ممکن است بخواهید برای درمان بیشتر به یک پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.متخصص پوست، پوست شما را به صورت بصری بررسی می کند. آنها احتمالاً از شما سؤالاتی در مورد سلامتی و عادات سبک زندگی شما می پرسند. مانند زمان سپری شده در آفتاب و اینکه آیا سیگار می کشید.برخی از درمان هایی که ممکن است متخصص پوست برای چین و چروک توصیه کند عبارتند از:

• تزریق بوتاکس
• ژل و فیلر
• درم ابریژن یا میکرودرم ابریژن
• درمان با فرکانس رادیویی ار اف
• تجویز رتینوئیدهای موضعی ویتامین A
• تجویز آنتی اکسیدان های موضعی و کلاژن
• کرم های چین و چروک
• لایه برداری پوست با لیزر
• لایه برداری شیمیایی
• تکنیک های سفت کردن پوست، مانند اولتراپی
• جراحی لیفت صورت

کلینیک زیبایی ساتینا، از مراکز زیبایی خوب در تهرانپارس است که با ارائه خدمات جوانسازی به شما در کاهش چین و چروک پوستی کمک می کند.

چگونه می توانم از چین و چروک جلوگیری کنم؟

پوست خود را در برابر نور خورشید محافظت کنید. زمان خود را در زیر نور مستقیم خورشید به خصوص در اواسط روز محدود کنید. لباس های محافظ بپوشید – کلاه، آستین و عینک آفتابی. کرم ضد آفتاب با طیف وسیع حداقل SPF 30 استفاده کنید و هر 2 ساعت یکبار تجدید کنید. هنگام انتخاب لوازم آرایش، لوسیون یا سایر محصولات زیبایی روزمره، به دنبال محصولاتی باشید که دارای SPF داخلی هستند. تا بدانید که بدون توجه به هر چیزی از محافظت روزانه برخوردار هستید.

پوست خودرا همیشه مرطوب کنید

همیشه پوست هیدراته پوستی چاق  و توپر و پرانعطاف است. پوست خشک سلول های پوست شما را چروک می کند و باعث ایجاد خطوط و چین های ریز می شود.پس با حفظ رطوبت پوست به پیشگیری از چین و چروک کمک می کنید.

سیگار کشیدن نکشید

اگر سیگار می کشید، روشی برای کمک به ترک آن پیدا کنید. زمانی که این عادت را ترک کردید، رنگ و بافت پوست بهبود می یابد.زمانی که سیگار می کشید تنفس سلولی کاهش می یابد و بافت پوست دچار چین و چروک می شود.

غذای سالم بخورید

هنگامی که بدن شما ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را دریافت می کند. کل بدن شما از جمله پوست شما از مزایای آن بهره مند می شود.رسیدن مواد مغذی به پوست یاعث شادابی پوستی و جلوگیری از چین و چروک می شود. پیشگیری از ایجاد چین و چروک، یک درمان موثر خانگی چین و چروک است.

کلام اخر

چین و چروک ممکن است بخشی طبیعی از روند پیری باشد، اما راه های زیادی برای جلوگیری از آن و کاهش ظاهر آن وجود دارد. ممکن است بخواهید قبل از مراجعه به پزشک، برخی از درمان های خانگی چین و چروک را امتحان کنید. دراین مقاله گفتیم چگونه چین و چروک را در خانه درمان کنیم .کلینیک زیبایی ساتینا،بهترین مرکز زیبایی در تهرانپارس دراین مسیر به شما کمک می کند.